高中体育资格证考试 骨骼肌及其机能 必须要掌握的考点(2)

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　　5.肌纤维的种类
　　从肌纤维体积大小来看，耐力性项目的运动员主要是红肌纤维增大，白肌纤维几乎不变;力量性项目的运动员白肌纤维变化显著，红肌纤维交化很少，速度性项目的运动员，两种肌纤维体积部有增加，但白肌纤维增粗较多。

	横纹	直径	肌红蛋白	反应速度	收缩力	疲劳
红肌纤维	不显著	小	多	迟缓	小	不易
白肌纤维	显著	较大	少	快	大	易

　　真题再现
　　1.【2019年上·单项选择题】人体骨骼肌的物理特性包括( )。
　　A.收缩性 弹性 粘滞性 B.兴奋性 伸展性 黏滞性
　　C.伸展性 弹性 黏滞性 D.伸展性 黏滞性 收缩性
　　【答案】C
　　【解析】骨骼肌的物理特性包括伸展性、弹性、黏滞性，生理特性包括兴奋性和收缩性。故本题选C。
　　2.【2019年上·单项选择题】关于慢肌纤维不正确的描述是( )。
　　A.慢肌纤维直径较小，毛细血管的密度高
　　B.糖酵解能力低氧化脂肪能力高
　　C.收缩速度快，兴奋阈值高
　　D.收缩速度慢，抗疲劳能力强
　　【答案】C
　　【解析】慢肌收缩速度慢，抗疲劳能力强，不易疲劳。C选项中说其收缩速度快。故本题选C。
　　3.【2016年下·单项选择题】发展股四头肌力量常用的方法是( )。
　　A.俯卧上举腿 B.俯卧腿弯举
　　C.悬垂举腿 D.负重半蹬起
　　【答案】D
　　【解析】发展股四头肌力量常用的方法是负重半蹲起练习，要求在练习时双脚平行或稍内扣站立，以求有效地发展股四头肌的力量。A、B主要是发展腘绳肌群的力量;C主要是发展腹直肌下部力量。故本题选D。

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（编辑：张老师）